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Palmito, en conserva

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 2'80g.
Hidratos de carbono: 8g.
Grasas: 0'30g.
Calorías: 45'90Kcal.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Palmito, en conserva:

Elemento Cantidad
Energía, total 194.70KJ
Grasa, total (lipidos totales) 0.30G
Proteina, total 2.80G
Agua (humedad) 87.40G
Carbohidratos 8.00G
Almidón, total 0.00G
Azucares, totales 8.00G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 1.67Ug
Vitamina D 0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.90Mg
Folato, total 28.00Ug
Riboflavina 0.09Mg
Tiamina 0.07Mg
Vitamina B-12 0.00Ug
Vitamina B-6, Total 0.10Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 7.00Mg
Calcio 44.00Mg
Hierro, total 0.40Mg
Potasio 163.00Mg
Magnesio 23.00Mg
Sodio 620.00Mg
Fósforo 71.00Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

Algunas recetas con Palmito, en conserva