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Buñuelos de boquerones

14g. de proteínas, 3g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 250 gramos de boquerones bien frescos (medianos)
  • 4 cucharadas de vinagre
  • 4 cucharadas de agua
  • 1 cucharadita de orégano
  • 1 diente de ajo
  • pimienta molida
  • 1 huevo
  • harina
  • aceite de oliva Virgen

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 136Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina D Rico en Vitamina B-6 Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 14g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina D Rico en Vitamina B-6 Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 14g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
250 gramos de boquerones bien frescos (medianos) Boquerón 250g. 44g. 0g. 16g. 318Kcal.
4 cucharadas de vinagre Vinagre de vino 15g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
4 cucharadas de agua Agua de la red 24g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1 cucharadita de orégano Orégano, seco 4g. 0g. 3g. 0g. 16Kcal.
1 diente de ajo Ajo 10g. 0g. 2g. 0g. 12Kcal.
pimienta molida Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
1 huevo Huevo de gallina fresco 60g. 8g. 0g. 7g. 90Kcal.
harina Harina de trigo 10g. 1g. 7g. 0g. 33Kcal.
aceite de oliva Virgen Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
 
TOTAL 379g. 54g. 13g. 28g. 516Kcal.
96% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Boquerón: 250g.
  • Vinagre de vino: 15g.
  • Agua de la red: 24g.
  • Orégano, seco: 4g.
  • Ajo: 10g.
  • Pimienta, negra: 1g.
  • Huevo de gallina fresco: 60g.
  • Harina de trigo: 10g.
  • Aceite de oliva: 5g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Buñuelos de boquerones” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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