Arroz con mejillones muy fácil

6g. de proteínas, 20g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

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2. Arroz con mejillones muy fácil

Ingredientes

• 600 gr. mejillones
• 300 gr. arroz
• 1 cebolla mediana picada
• 2 tomates
• 2 dientes de ajo
• perejil
• caldo de los mejillones
• aceite
• sal
• pimienta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 118Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 6g.
• Hidratos de carbono: 20g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 6g.
• Hidratos de carbono: 20g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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