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Tagliatelli con brécol

4g. de proteínas, 5g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 150 de brécol cocido al vapor
  • 1 cebolleta muy picada
  • 4 dientes de ajo pelados y cortados en láminas
  • aceite de oliva
  • queso parmesano rallado
  • sal , pimienta y nuez moscada

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 54Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 4g.
  • Hidratos de carbono: 5g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 4g.
  • Hidratos de carbono: 5g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
150 de brécol cocido al vapor Brécol, crudo 300g. 9g. 7g. 1g. 76Kcal.
1 cebolleta muy picada Cebolleta 150g. 2g. 8g. 0g. 39Kcal.
4 dientes de ajo pelados y cortados en láminas Ajo 40g. 2g. 10g. 0g. 46Kcal.
aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
queso parmesano rallado Queso parmesano 20g. 6g. 0g. 5g. 74Kcal.
sal , pimienta y nuez moscada Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
sal , pimienta y nuez moscada Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 518g. 19g. 25g. 12g. 281Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Brécol, crudo: 300g.
  • Cebolleta: 150g.
  • Ajo: 40g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Queso parmesano: 20g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Tagliatelli con brécol” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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