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Salteado de pasta con atún

15g. de proteínas, 17g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 75 gr de spaguettis
  • 1 hoja de laurel
  • 2 dientes de ajo
  • 50gr de aceitunas rellenas de paté de anchoa
  • 200gr de atún en aceite
  • perejil
  • sal
  • aceite de oliva

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 177Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en Vitamina D

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 15g.
  • Hidratos de carbono: 17g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en Vitamina D

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 15g.
  • Hidratos de carbono: 17g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
75 gr de spaguettis Pasta alimenticia, cruda 75g. 9g. 53g. 1g. 260Kcal.
1 hoja de laurel Laurel, hoja 2g. 0g. 1g. 0g. 6Kcal.
2 dientes de ajo Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
50gr de aceitunas rellenas de paté de anchoa Aceituna 50g. 1g. 1g. 6g. 61Kcal.
200gr de atún en aceite Atún, crudo 200g. 44g. 0g. 7g. 235Kcal.
perejil Perejil, fresco 3g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
 
TOTAL 357g. 55g. 60g. 19g. 631Kcal.
86'36% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Pasta alimenticia, cruda: 75g.
  • Laurel, hoja: 2g.
  • Ajo: 20g.
  • Aceituna: 50g.
  • Atún, crudo: 200g.
  • Perejil, fresco: 3g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Aceite de oliva: 5g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Salteado de pasta con atún” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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