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Receta de Sopa de udon

7g. de proteínas, 15g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1/4 kg. de lomo de cerdo
  • 250 gr. de fideos udon o pasta seca
  • 2 puerros
  • 2 zanahorias
  • 3 cebolletas
  • 1/2 vaso de salsa de soja
  • aceite virgen extra
  • sal

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 108Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 15g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 15g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1/4 kg. de lomo de cerdo Cerdo, lomo, crudo 250g. 45g. 0g. 22g. 380Kcal.
250 gr. de fideos udon o pasta seca Pasta alimenticia, cruda 250g. 31g. 177g. 4g. 867Kcal.
2 puerros Puerro 264g. 6g. 8g. 1g. 61Kcal.
2 zanahorias Zanahoria, cruda 147g. 1g. 10g. 0g. 50Kcal.
3 cebolletas Cebolleta 450g. 5g. 24g. 0g. 116Kcal.
1/2 vaso de salsa de soja Salsa de soja 100g. 9g. 7g. 0g. 63Kcal.
aceite virgen extra Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 1'5Kg. 97g. 227g. 32g. 1.581Kcal.
95'65% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Cerdo, lomo, crudo: 250g.
  • Pasta alimenticia, cruda: 250g.
  • Puerro: 264g.
  • Zanahoria, cruda: 147g.
  • Cebolleta: 450g.
  • Salsa de soja: 100g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Receta de Sopa de udon” (obtenida de www.hogarutil.com) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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