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Receta de Lasaña de arroz, algas y pescado

11g. de proteínas, 17g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 150 gr. de arroz
  • 300 grs. de salmn
  • 12 langostinos
  • 2 dientes de ajo
  • aceite virgen extra
  • sal

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 124Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina D

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 11g.
  • Hidratos de carbono: 17g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina D

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 11g.
  • Hidratos de carbono: 17g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.hogarutil.com con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
150 gr. de arroz Arroz 150g. 11g. 129g. 1g. 570Kcal.
300 grs. de salmn Sal de mar 300g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
12 langostinos Langostino 336g. 82g. 5g. 3g. 371Kcal.
2 dientes de ajo Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
aceite virgen extra Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 813g. 93g. 139g. 9g. 1.009Kcal.
88'24% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Arroz: 150g.
  • Sal de mar: 300g.
  • Langostino: 336g.
  • Ajo: 20g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Receta de Lasaña de arroz, algas y pescado” (obtenida de www.hogarutil.com) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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