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Receta de Ensalada de mar y montaña

11g. de proteínas, 6g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1/2 conejo
  • 3 dientes de ajo
  • 2 aguacates
  • 2 patatas
  • 8 langostinos
  • 100 gr. de tomates cherry
  • 200 gr. de uvas
  • aceite virgen extra
  • sal

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 110Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina D

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 11g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina D

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 11g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.hogarutil.com con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1/2 conejo Conejo de granja, carne, cruda 750g. 155g. 0g. 40g. 979Kcal.
3 dientes de ajo Ajo 30g. 1g. 7g. 0g. 35Kcal.
2 aguacates Aguacate 400g. 6g. 24g. 48g. 550Kcal.
2 patatas Patata, cruda 340g. 7g. 52g. 1g. 243Kcal.
8 langostinos Langostino 224g. 54g. 3g. 2g. 247Kcal.
100 gr. de tomates cherry Tomate 100g. 1g. 4g. 0g. 19Kcal.
200 gr. de uvas Uva blanca 200g. 1g. 32g. 0g. 134Kcal.
aceite virgen extra Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 2'1Kg. 226g. 122g. 95g. 2.251Kcal.
92'31% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Conejo de granja, carne, cruda: 750g.
  • Ajo: 30g.
  • Aguacate: 400g.
  • Patata, cruda: 340g.
  • Langostino: 224g.
  • Tomate: 100g.
  • Uva blanca: 200g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Receta de Ensalada de mar y montaña” (obtenida de www.hogarutil.com) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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