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Pollo al chilindrón (Penchi)

13g. de proteínas, 3g. de hidratos y 9g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 pollo troceado,
  • 2 pimientos rojos grandes,
  • 150 gramos de tocino entreverado, troceadito,
  • 2 dientes de ajo ,
  • 3 tomates rojos y maduritos,
  • 2 vasos de caldo de pollo , puede ser de pastilla,
  • aceite de oliva ,
  • sal y pimienta molida.

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 139Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 13g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 13g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 pollo troceado, Pollo, entero, con piel, crudo 1'5Kg. 313g. 0g. 139g. 2.500Kcal.
2 pimientos rojos grandes, Pimiento 460g. 6g. 21g. 3g. 132Kcal.
150 gramos de tocino entreverado, troceadito, Tocino 150g. 13g. 0g. 107g. 1.009Kcal.
2 dientes de ajo , Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
3 tomates rojos y maduritos, Tomate 490g. 4g. 17g. 0g. 91Kcal.
2 vasos de caldo de pollo , puede ser de pastilla, Caldo vegetal 400g. 45g. 36g. 10g. 413Kcal.
aceite de oliva , Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal y pimienta molida. Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
sal y pimienta molida. Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 3'0Kg. 382g. 79g. 263g. 4.214Kcal.
96% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Pollo, entero, con piel, crudo: 1.500g.
  • Pimiento: 460g.
  • Tocino: 150g.
  • Ajo: 20g.
  • Tomate: 490g.
  • Caldo vegetal: 400g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pollo al chilindrón (Penchi)” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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