Pollo a la manchega

19g. de proteínas, 1g. de hidratos y 13g. de grasa por cada 100g.

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2. Pollo a la manchega

Ingredientes

• 1 pollo troceado,
• 6 cucharadas de aceite ,
• 2 cucharadas de manteca de cerdo ,
• 150 gramos de jamón serrano, a taquitos,
• 4 dientes de ajo ,
• 1 hoja de laurel ,
• 2 ramitas de tomillo ,
• 1 vaso de vino blanco,
• canela molida,
• sal y pimienta molida.

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 194Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 19g.
• Hidratos de carbono: 1g.
• Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 19g.
• Hidratos de carbono: 1g.
• Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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