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Patata con sepia

7g. de proteínas, 5g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 kg de sepia
  • 4 patatas grandes
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento
  • 4 tomates
  • 6 dientes de ajos
  • 1 vaso de vino de jerez ,
  • perejil
  • aceite de oliva
  • sal

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 54Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 5g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 5g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 kg de sepia Sepia 1.000g. 176g. 0g. 10g. 794Kcal.
4 patatas grandes Patata, cruda 680g. 15g. 103g. 1g. 486Kcal.
1 cebolla Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
1 pimiento Pimiento 230g. 3g. 10g. 1g. 66Kcal.
4 tomates Tomate 653g. 6g. 23g. 1g. 121Kcal.
6 dientes de ajos Ajo 60g. 2g. 15g. 0g. 69Kcal.
1 vaso de vino de jerez , Vino tinto 200g. 0g. 1g. 0g. 4Kcal.
perejil Perejil, fresco 3g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 3'0Kg. 205g. 161g. 19g. 1.630Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Sepia: 1.000g.
  • Patata, cruda: 680g.
  • Cebolla: 173g.
  • Pimiento: 230g.
  • Tomate: 653g.
  • Ajo: 60g.
  • Vino tinto: 200g.
  • Perejil, fresco: 3g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Patata con sepia” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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