[Logo] Contar Proteinas Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina.

Realizar otra búsqueda

Lubina y champiñones con salsa picante de mantequilla y limón

4g. de proteínas, 1g. de hidratos y 9g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 900 g de pescado cortado en trozos (lubina o merluza , por ejemplo).
  • 200 g de champiñones naturales cortados en mitades.
  • 2 cucharadas de aceite de oliva suave.
  • 1 pizca de pimienta .
  • Sal a gusto.
  • 120 g de mantequilla muy fría.
  • 1 cucharada de extracto de carne .
  • El zumo de 1/2 limón .
  • 1/2 vaso de agua .
  • 1 guindilla .

Distintas formas de preparar la receta

Marcar receta como inapropiada

Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 106Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 4g.
  • Hidratos de carbono: 1g.
  • Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 4g.
  • Hidratos de carbono: 1g.
  • Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

¿No tienes una báscula de cocina? Mira esta comparativa de básculas de cocina »

Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
900 g de pescado cortado en trozos (lubina o merluza , por ejemplo). Caldo de pescado 900g. 44g. 9g. 13g. 329Kcal.
200 g de champiñones naturales cortados en mitades. Champiñon 200g. 4g. 8g. 1g. 52Kcal.
2 cucharadas de aceite de oliva suave. Aceite de oliva 16g. 0g. 0g. 16g. 144Kcal.
1 pizca de pimienta . Pimienta, negra 2g. 0g. 1g. 0g. 5Kcal.
Sal a gusto. Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
120 g de mantequilla muy fría. Mantequilla salada 120g. 1g. 1g. 98g. 891Kcal.
1 cucharada de extracto de carne . Carne picada 6g. 1g. 0g. 1g. 14Kcal.
El zumo de 1/2 limón . Fresa 9g. 0g. 1g. 0g. 3Kcal.
1/2 vaso de agua . Agua de la red 100g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1 guindilla . Guindilla, picante 6g. 0g. 0g. 0g. 3Kcal.
Sal a gusto. Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 1'4Kg. 50g. 19g. 129g. 1.440Kcal.
90'63% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

Escalar la receta

Escalar ingredientes

gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos

Establece la cantidad que quieres de un determinado alimento y automáticamente escalaremos la lista de ingredientes de tal manera que sea válida:

Utiliza el punto (.) para indicar los decimales.

Escalar receta completa

gramos
gramos
gramos

Cantidades resultantes:

  • Caldo de pescado: 900g.
  • Champiñon: 200g.
  • Aceite de oliva: 16g.
  • Pimienta, negra: 2g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Mantequilla salada: 120g.
  • Carne picada: 6g.
  • Fresa: 9g.
  • Agua de la red: 100g.
  • Guindilla, picante: 6g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Lubina y champiñones con salsa picante de mantequilla y limón” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

Otras recetas que pueden interesarte: