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Judias con huevo y jamón

7g. de proteínas, 2g. de hidratos y 6g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 paquete de judias verdes congeladas.
  • 3 huevos batidos.
  • 100 grs de jamón en tacos .
  • 1/2 cebolla picada .
  • comino
  • aceite de olivo.

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 83Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 paquete de judias verdes congeladas. Judias verdes en conserva 500g. 6g. 8g. 1g. 61Kcal.
3 huevos batidos. Huevo de gallina fresco 180g. 23g. 0g. 20g. 270Kcal.
100 grs de jamón en tacos . Jamon serrano 100g. 29g. 0g. 23g. 319Kcal.
1/2 cebolla picada . Cebolla 87g. 1g. 5g. 0g. 22Kcal.
comino Comino 2g. 0g. 1g. 0g. 8Kcal.
aceite de olivo. Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
 
TOTAL 874g. 59g. 14g. 48g. 726Kcal.
94'12% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Judias verdes en conserva: 500g.
  • Huevo de gallina fresco: 180g.
  • Jamon serrano: 100g.
  • Cebolla: 87g.
  • Comino: 2g.
  • Aceite de oliva: 5g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Judias con huevo y jamón” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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