[Logo] Contar Proteinas Si hay victoria en vencer al enemigo, la hay mayor cuando el hombre se vence a sí mismo.

Comino Rico en fibra Rico en hierro Rico en magnesio Rico en fósforo

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 17'80g.
Hidratos de carbono: 45'40g.
Grasas: 18'20g.
Calorías: 416'60Kcal.

Composición completa por cada 100g. de Comino:

Elemento Cantidad
Energía, total 1747.80KJ
Grasa, total (lipidos totales) 18.20G
Proteina, total 17.80G
Agua (humedad) 8.10G
Carbohidratos 45.40G
Fibra, dietetica total 10.50G
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 127.00Ug
Vitamina D 0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.00Mg
Riboflavina 0.33Mg
Tiamina 0.63Mg
Vitamina B-12 0.00Ug
Vitamina B-6, Total 0.00Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 7.71Mg
Calcio 931.00Mg
Hierro, total 66.35Mg
Potasio 1788.00Mg
Magnesio 356.00Mg
Sodio 168.00Mg
Fósforo 499.00Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

Algunas recetas con Comino