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Judias verdes en conserva

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 1'19g.
Hidratos de carbono: 1'63g.
Grasas: 0'10g.
Calorías: 12'18Kcal.

Composición completa por cada 100g. de Judias verdes en conserva:

Elemento Cantidad
Alcohol (etanol) 0.00G
Energía, total 51.61KJ
Grasa, total (lipidos totales) 0.10G
Proteina, total 1.19G
Agua (humedad) 95.60G
Carbohidratos 1.63G
Fibra, dietetica total 1.50G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.00G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.05G
ácidos grasos saturados totales 0.02G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 33.30Ug
Vitamina D 0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.05Mg
Equivalentes de niacina, totales 0.55Mg
Riboflavina 0.04Mg
Tiamina 0.07Mg
Vitamina B-12 0.00Ug
Vitamina B-6, Total 0.03Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 4.30Mg
Calcio 34.00Mg
Hierro, total 1.30Mg
Potasio 143.00Mg
Magnesio 20.00Mg
Sodio 249.00Mg
Fósforo 24.00Mg
Ioduro 1.40Ug
Selenio, total 0.90Ug
Zinc (cinc) 0.20Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

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