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Iglú de arroz y pollo

10g. de proteínas, 31g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 TAZA DE ARROZ HERVIDO
  • 1 TAZA DE POLLO ASADO
  • 3 CDAS DE MAYONESA
  • PIMIENTA
  • 1 TOMATE PERITA

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 213Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 10g.
  • Hidratos de carbono: 31g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 10g.
  • Hidratos de carbono: 31g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 TAZA DE ARROZ HERVIDO Arroz 200g. 14g. 172g. 2g. 760Kcal.
1 TAZA DE POLLO ASADO Pollo, entero, con piel, crudo 200g. 42g. 0g. 19g. 333Kcal.
3 CDAS DE MAYONESA Mayonesa con aceite de girasol 15g. 0g. 1g. 11g. 106Kcal.
PIMIENTA Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
1 TOMATE PERITA Tomate 163g. 1g. 6g. 0g. 30Kcal.
 
TOTAL 579g. 57g. 179g. 32g. 1.232Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Arroz: 200g.
  • Pollo, entero, con piel, crudo: 200g.
  • Mayonesa con aceite de girasol: 15g.
  • Pimienta, negra: 1g.
  • Tomate: 163g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Iglú de arroz y pollo” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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