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Guacamole con pimientos rojos y verdes

1g. de proteínas, 6g. de hidratos y 6g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 2 pimientos : rojo y verde
  • Sal
  • 2 aguacates grandes machacados
  • 1 limón , su jugo
  • 1 cucharada de aceite de oliva , extra virgen
  • 1 cucharada de perejil finamente picado
  • 1 chile serrano sin semillas, finamente picado
  • 1/4 tza. de cebolla finamente picada

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 79Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 1g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 1g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
2 pimientos : rojo y verde Pimiento 460g. 6g. 21g. 3g. 132Kcal.
Sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
2 aguacates grandes machacados Aguacate 400g. 6g. 24g. 48g. 550Kcal.
1 limón , su jugo Limón 110g. 1g. 10g. 0g. 49Kcal.
1 cucharada de aceite de oliva , extra virgen Aceite de oliva 8g. 0g. 0g. 8g. 72Kcal.
1 cucharada de perejil finamente picado Perejil, fresco 6g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
1 chile serrano sin semillas, finamente picado Chile, rojo 2g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
1/4 tza. de cebolla finamente picada Cebolla 43g. 0g. 2g. 0g. 11Kcal.
 
TOTAL 1'0Kg. 14g. 57g. 59g. 817Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Pimiento: 460g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Aguacate: 400g.
  • Limón: 110g.
  • Aceite de oliva: 8g.
  • Perejil, fresco: 6g.
  • Chile, rojo: 2g.
  • Cebolla: 43g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Guacamole con pimientos rojos y verdes” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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