Crumble de manzana y fresas con cubierta de copos de avena

3g. de proteínas, 24g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Crumble de manzana y fresas con cubierta de copos de avena

Ingredientes

• 4 manzanas dulces para cocinar
• 200 grs de fresas , fresones , frutillas …
• azúcar blanca, yo uso fructosa, C/N
• canela en polvo C/N
• 1 limón grande, ralladura y zumo
• 75 grs de mantequilla
• 150 grs de copos de avena
• 90 grs de azúcar morena
• 60 grs de harina integral
• 1 yema de huevo

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 154Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 3g.
• Hidratos de carbono: 24g.
• Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 3g.
• Hidratos de carbono: 24g.
• Grasas: 5g.

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