Palmera Muchas grasas saturadas Alto colesterol
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5g. |
61g. |
30g. |
534 |
Palmito, en conserva
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3g. |
8g. |
0g. |
46 |
Palometa, cruda Rico en Vitamina D Rico en Vitamina B-12
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20g. |
0g. |
5g. |
125 |
Palomitas de maíz, sin aceite, sin sal Rico en fibra Rico en Vitamina E Rico en magnesio
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12g. |
63g. |
4g. |
337 |
Pan blanco, de barra Rico en fibra
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8g. |
47g. |
2g. |
236 |
Pan blanco, de barra, sin sal Rico en fibra
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8g. |
54g. |
1g. |
258 |
Pan blanco, de molde, tostado Rico en fibra
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7g. |
46g. |
4g. |
245 |
Pan blanco, frito Rico en fibra Rico en hierro
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9g. |
52g. |
2g. |
256 |
Pan blanco, integral Rico en fibra
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11g. |
44g. |
3g. |
247 |
Pan blanco, integral, de molde, tostado Rico en fibra
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11g. |
44g. |
3g. |
247 |
Pan blanco, tipo "baguette Rico en fibra
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8g. |
56g. |
1g. |
266 |
Pan blanco, tostado Rico en fibra
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10g. |
59g. |
3g. |
300 |
Pan blanco, tostado sin sal Rico en fibra
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10g. |
59g. |
3g. |
300 |
Pan de avena Rico en fibra
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8g. |
49g. |
4g. |
267 |
Pan de cebada
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6g. |
40g. |
1g. |
195 |