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Tortilla con tomate y papas

5g. de proteínas, 6g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 5 huevos
  • 2 tomates maduros, donde sacamos la pulpa y utilizamos la capa externa cotandola en tiras.
  • 1 taza de cuadritos de papa previamente cortados y cocidos
  • 1 cebolla picada en tiras
  • 3 dientes de ajo
  • 3 cucharadas de puré de tomate ,
  • sal a gusto
  • aceite

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 74Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
5 huevos Huevo de gallina fresco 300g. 38g. 0g. 33g. 450Kcal.
2 tomates maduros, donde sacamos la pulpa y utilizamos la capa externa cotandola en tiras. Tomate 327g. 3g. 11g. 0g. 60Kcal.
1 taza de cuadritos de papa previamente cortados y cocidos Patata, cruda 200g. 4g. 30g. 0g. 143Kcal.
1 cebolla picada en tiras Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
3 dientes de ajo Ajo 30g. 1g. 7g. 0g. 35Kcal.
3 cucharadas de puré de tomate , Tomate 18g. 0g. 1g. 0g. 3Kcal.
sal a gusto Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
aceite Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
 
TOTAL 1'1Kg. 48g. 59g. 39g. 780Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Huevo de gallina fresco: 300g.
  • Tomate: 327g.
  • Patata, cruda: 200g.
  • Cebolla: 173g.
  • Ajo: 30g.
  • Tomate: 18g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Aceite de oliva: 5g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Tortilla con tomate y papas” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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