Seco de pollo o gallina ecuatoriano

6g. de proteínas, 3g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Seco de pollo o gallina ecuatoriano

Ingredientes

• 4 TROZOS DE POLLO O GALLINA
• 1 TOMATE
• 1 CEBOLLA PAITEÑA PICADA
• 1/2 CEBOLLA BLANCA PICADA
• 1/2 TAZA DE CILANTRO PICADO
• 2 CUCHARADAS DE CEBOLLINES PICADOS
• 1 CUCHARADA DE ACEITE VEGETAL
• 1 CUCHARADA DE ACITE DE ACHIOTE
• 2 CUCHARADAS DE SALSA DE TOMATE
• SAL Y CONDIMENTOS AL GUSTO
• 1/2 TAZA DE AGUA

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 63Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 6g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 6g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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