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Relleno negro

15g. de proteínas, 4g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 6 tazas de pollo o pavo asado desmenuzado desmenuzado
  • 9 tazas de caldo de pollo (o de pavo )
  • 2 huevos duros rebanados
  • ½ kg de carne de puerco (cerdo) molida (se puede combinar el puerco con la carne de res, según gusto)
  • 1 cta. de pimienta negra
  • 1 tomate sin pelar mediano picado
  • ¼ de pimiento morrón grande, picado
  • 1 huevo duro picado
  • 1 huevo crudo
  • sal

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 144Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 15g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 15g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
6 tazas de pollo o pavo asado desmenuzado desmenuzado Pollo, entero, con piel, crudo 1'2Kg. 250g. 0g. 111g. 2.000Kcal.
9 tazas de caldo de pollo (o de pavo ) Caldo vegetal 1'8Kg. 203g. 164g. 43g. 1.858Kcal.
2 huevos duros rebanados Huevo de gallina fresco 120g. 15g. 0g. 13g. 180Kcal.
½ kg de carne de puerco (cerdo) molida (se puede combinar el puerco con la carne de res, según gusto) Cerdo, parte sin especificar 500g. 83g. 0g. 115g. 1.367Kcal.
1 cta. de pimienta negra Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
1 tomate sin pelar mediano picado Tomate 163g. 1g. 6g. 0g. 30Kcal.
¼ de pimiento morrón grande, picado Pimiento morrón, en conserva 0g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1 huevo duro picado Huevo de gallina fresco 60g. 8g. 0g. 7g. 90Kcal.
1 huevo crudo Huevo de gallina fresco 60g. 8g. 0g. 7g. 90Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 3'9Kg. 568g. 170g. 296g. 5.617Kcal.
93'10% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Pollo, entero, con piel, crudo: 1.200g.
  • Caldo vegetal: 1.800g.
  • Huevo de gallina fresco: 120g.
  • Cerdo, parte sin especificar: 500g.
  • Pimienta, negra: 1g.
  • Tomate: 163g.
  • Pimiento morrón, en conserva: 0g.
  • Huevo de gallina fresco: 60g.
  • Huevo de gallina fresco: 60g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Relleno negro” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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