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Pimiento morrón, en conserva Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 1'19g.
Hidratos de carbono: 5'20g.
Grasas: 0'40g.
Calorías: 29'16Kcal.

Cantidades medias

Cantidad Gramos
Unidad grande 67g.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Pimiento morrón, en conserva:

Elemento Cantidad
Alcohol (etanol) 0.00G
Energía, total 123.43KJ
Grasa, total (lipidos totales) 0.40G
Proteina, total 1.19G
Agua (humedad) 91.70G
Carbohidratos 5.20G
Fibra, dietetica total 1.50G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.01G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.20G
ácidos grasos saturados totales 0.10G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 630.00Ug
Vitamina D 0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.90Mg
Equivalentes de niacina, totales 1.10Mg
Riboflavina 0.03Mg
Tiamina 0.01Mg
Vitamina B-12 0.00Ug
Vitamina B-6, Total 0.31Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 81.00Mg
Calcio 9.00Mg
Hierro, total 0.30Mg
Potasio 180.00Mg
Magnesio 14.00Mg
Sodio 70.00Mg
Fósforo 26.00Mg
Ioduro 0.40Ug
Selenio, total 0.30Ug
Zinc (cinc) 0.20Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

Algunas recetas con Pimiento morrón, en conserva