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Receta de Zancarrón con fritada y tomate

3g. de proteínas, 4g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 4 huevos
  • 2 cebollas blancas
  • 1 cebolla roja
  • 1 puerro
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 4 dientes de ajo
  • 3 tomates maduros
  • aceite virgen extra
  • sal

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 44Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.hogarutil.com con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
4 huevos Huevo de gallina fresco 240g. 30g. 0g. 27g. 360Kcal.
2 cebollas blancas Cebolla 347g. 4g. 18g. 0g. 89Kcal.
1 cebolla roja Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
1 puerro Puerro 132g. 3g. 4g. 0g. 30Kcal.
1 pimiento rojo Pimiento 230g. 3g. 10g. 1g. 66Kcal.
1 pimiento verde Pimiento 230g. 3g. 10g. 1g. 66Kcal.
4 dientes de ajo Ajo 40g. 2g. 10g. 0g. 46Kcal.
3 tomates maduros Tomate 490g. 4g. 17g. 0g. 91Kcal.
aceite virgen extra Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 1'9Kg. 51g. 79g. 35g. 837Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Huevo de gallina fresco: 240g.
  • Cebolla: 347g.
  • Cebolla: 173g.
  • Puerro: 132g.
  • Pimiento: 230g.
  • Pimiento: 230g.
  • Ajo: 40g.
  • Tomate: 490g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Receta de Zancarrón con fritada y tomate” (obtenida de www.hogarutil.com) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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