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Receta de Habitas con ancas de rana

12g. de proteínas, 31g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 250 g de habas peladas
  • 1 patata
  • 2 hojas de lechuga
  • 1/2 cebolleta
  • 1 zanahoria
  • 2 dientes de ajo
  • aceite de oliva
  • sal

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 186Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 12g.
  • Hidratos de carbono: 31g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 12g.
  • Hidratos de carbono: 31g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
250 g de habas peladas Haba, seca 250g. 65g. 146g. 4g. 878Kcal.
1 patata Patata, cruda 170g. 4g. 26g. 0g. 121Kcal.
2 hojas de lechuga Lechuga 4g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
1/2 cebolleta Cebolleta 75g. 1g. 4g. 0g. 19Kcal.
1 zanahoria Zanahoria, cruda 73g. 1g. 5g. 0g. 25Kcal.
2 dientes de ajo Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 599g. 71g. 186g. 9g. 1.112Kcal.
95'65% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Haba, seca: 250g.
  • Patata, cruda: 170g.
  • Lechuga: 4g.
  • Cebolleta: 75g.
  • Zanahoria, cruda: 73g.
  • Ajo: 20g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Receta de Habitas con ancas de rana” (obtenida de www.hogarutil.com) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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