Receta de Gratinado de piperrada y huevo

5g. de proteínas, 10g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

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2. Recetas . Página 393
3. Receta de Gratinado de piperrada y huevo

Ingredientes

• 8 huevos
• 8 rebanadas de pan
• 2 patatas
• 1 cebolla blanca
• 1 cebolla roja
• 1 pimiento morrn
• 2 pimientos verdes
• 4 dientes de ajo
• 12 ajos frescos
• Aceite virgen extra
• Sal

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 87Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 10g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 10g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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