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Garbanzos panceta y setas1/2 tarro de garbanzos cocidos, 100 gr. de panceta fresca, 200 gr. de setas mixtas, 1 cebolla roja, guindilla, romero, perejil, harina, vino ...
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ElaboraciónPon los garbanzos a remojar desde la víspera. Escurre el agua del remojo y coloca los garbanzos en la olla rápida con agua hirviendo. Añade la panceta ...
INGREDIENTES: Para 4 personas:-300 gr. de garbanzos-200 gr. de tocino ibérico-200 gr. de panceta de cerdo ibérico-1 cebolleta-1 pimiento verde
Cantidad de calorías: 282Kcal.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
Muchas grasas saturadas Rico en Vitamina CCada 100g. de ingredientes crudos contienen:
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
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Aparece como | Se detecta | Cantidad | Proteína | Hidratos | Grasa | Calorías |
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200 gr. de tocino ibrico | Tocino | 200g. | 17g. | 0g. | 142g. | 1.345Kcal. |
200 gr. de panceta de cerdo ibrico | Bacon, crudo, con grasa separable | 200g. | 17g. | 0g. | 115g. | 1.105Kcal. |
1 cebolleta | Cebolleta | 150g. | 2g. | 8g. | 0g. | 39Kcal. |
1 pimiento verde | Pimiento | 230g. | 3g. | 10g. | 1g. | 66Kcal. |
1 puerro | Puerro | 132g. | 3g. | 4g. | 0g. | 30Kcal. |
2 dientes de ajo | Ajo | 20g. | 1g. | 5g. | 0g. | 23Kcal. |
aceite virgen extra | Aceite de oliva | 5g. | 0g. | 0g. | 5g. | 45Kcal. |
sal | Sal de mar | 2g. | 0g. | 0g. | 0g. | 0Kcal. |
pimienta negra en grano | Pimienta, negra | 1g. | 0g. | 0g. | 0g. | 2Kcal. |
TOTAL | 940g. | 43g. | 28g. | 264g. | 2.655Kcal. |
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