Postre de coco y yogurt con miel y nueces

4g. de proteínas, 7g. de hidratos y 20g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Postre de coco y yogurt con miel y nueces

Ingredientes

• 200 dl de leche de coco
• 40 g de azúcar
• 80 g de yogurt griego desnatado
• 40 dl de leche desnatada
• 4 g de gelatina
• 120 g Nueces
• 68 g de huevo
• 184 g de nata baja en grasas
• 108 g de miel
• ½ hoja de gelatina

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 226Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Muchas grasas saturadas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 7g.
• Grasas: 20g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Muchas grasas saturadas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 7g.
• Grasas: 20g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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