Pimentada con troncos de melva

6g. de proteínas, 3g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Pimentada con troncos de melva

Ingredientes

• 2 pimientos verdes de asar
• 2 pimientos rojos de asar
• 2 tomates gordo
• 1 cebolla
• 2 latas de melva en aceite de oliva
• aceite de oliva ,
• sal y
• vinagre de jerez

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 74Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 6g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 6g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 4g.

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  2. Poner las rodajas encima de la cebolla y marcar por las dos caras( poco tiempo), con un toque de sal a cada rodaja. Si no te caben todas, sacar y reservar, después hacer el resto de rodajas también por las dos caras.
  3. Todas las rodajas a la olla y añadir el agua caliente y el vino blanco. Cuando empiece a hervir, bajar el fuego y dejarla cocer durante unos 25-30 min. No se te debe acabar el juguito, fundamental para servirla en su punto.

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  • Se deja reposar 5 minutos y al horno en una bandeja con papel antigrasa. se lleva al horno a 180º por 20 minutos, primero puede dejarlo 5 minutos al máximo del horno para que se ponga marrón la parte superior del pan y luego le baja para que cocine el interior.

  Trenzado: se divide en 4 partes iguales la masa y se da formas de troncos y se entrelazan. También puede ser en las cantidades que desee a partir de 3. Puede inventar jugar con las formas. Buen provecho!