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Paté de habas y salmón

18g. de proteínas, 23g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 150 grs de salmón ahumado
  • 150 grs de habas peladas
  • 1 limón
  • 1 cucharada de yogourt natural
  • 1 diente de ajo
  • sal y pimienta a gusto
  • 2 cucharadas de aceite de oliva

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 226Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Rico en Vitamina D

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 18g.
  • Hidratos de carbono: 23g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Rico en Vitamina D

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 18g.
  • Hidratos de carbono: 23g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
150 grs de salmón ahumado Salmón ahumado 150g. 38g. 0g. 13g. 270Kcal.
150 grs de habas peladas Haba, seca 150g. 39g. 87g. 2g. 527Kcal.
1 limón Limón 110g. 1g. 10g. 0g. 49Kcal.
1 cucharada de yogourt natural yogur natural 6g. 0g. 0g. 0g. 3Kcal.
1 diente de ajo Ajo 10g. 0g. 2g. 0g. 12Kcal.
sal y pimienta a gusto Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
2 cucharadas de aceite de oliva Aceite de oliva 16g. 0g. 0g. 16g. 144Kcal.
sal y pimienta a gusto Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 445g. 79g. 101g. 32g. 1.006Kcal.
91'30% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Salmón ahumado: 150g.
  • Haba, seca: 150g.
  • Limón: 110g.
  • yogur natural: 6g.
  • Ajo: 10g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Aceite de oliva: 16g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Paté de habas y salmón” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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