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Pasticho de Maíz

5g. de proteínas, 25g. de hidratos y 19g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 6 cucharadas de mantequilla o margarina
  • 2 latas grandes de maíz en crema. Maíz fresco en granos (puede ser sustituido por maíz enlatado en granos)
  • 5 cucharadas de harina de trigo.
  • 4 tazas de leche .
  • 2 cucharadas de cebolla picadita sal ,
  • pimienta y nuez moscada al gusto.

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 290Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Muchas grasas saturadas Rico en hierro

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 25g.
  • Grasas: 19g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Muchas grasas saturadas Rico en hierro

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 25g.
  • Grasas: 19g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
6 cucharadas de mantequilla o margarina Mantequilla salada 36g. 0g. 0g. 30g. 267Kcal.
2 latas grandes de maíz en crema. Maíz fresco en granos (puede ser sustituido por maíz enlatado en granos) Maíz frito 600g. 40g. 306g. 224g. 3.397Kcal.
5 cucharadas de harina de trigo. Harina de trigo 35g. 4g. 25g. 0g. 114Kcal.
4 tazas de leche . Leche de vaca, entera 800g. 24g. 38g. 30g. 522Kcal.
2 cucharadas de cebolla picadita sal , Cebolla 12g. 0g. 1g. 0g. 3Kcal.
pimienta y nuez moscada al gusto. Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
pimienta y nuez moscada al gusto. Nuez moscada 3g. 0g. 0g. 1g. 10Kcal.
 
TOTAL 1'5Kg. 68g. 370g. 285g. 4.316Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Mantequilla salada: 36g.
  • Maíz frito: 600g.
  • Harina de trigo: 35g.
  • Leche de vaca, entera: 800g.
  • Cebolla: 12g.
  • Pimienta, negra: 1g.
  • Nuez moscada: 3g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pasticho de Maíz” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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