Ensalada de puerros con vinagreta de naranja

1g. de proteínas, 5g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Ensalada de puerros con vinagreta de naranja

Ingredientes

• 1 bote de puerros (pueden ser naturales). Cocer hasta que estén tiernos unos 35 minutos.
• 1/2 cebolla fresca
• 1 pimiento rojo
• 1 pimiento verde
• aceite de oliva virgen
• 1 naranja (se puede sustituir por un limón )
• sal

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 34Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 1g.
• Hidratos de carbono: 5g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 1g.
• Hidratos de carbono: 5g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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