Calabacín gratinados

2g. de proteínas, 7g. de hidratos y 9g. de grasa por cada 100g.

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2. Calabacín gratinados

Ingredientes

• 300 gramos de calabacín
• Una cebolla roja
• Dos dientes de ajo
• Una pizca de pimienta
• Una pizca de eneldo
• Sal a gusto
• 50 mililitros de aceite de oliva
• Pan rallado

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 115Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 2g.
• Hidratos de carbono: 7g.
• Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 2g.
• Hidratos de carbono: 7g.
• Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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