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Calabacín gratinados

2g. de proteínas, 7g. de hidratos y 9g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 300 gramos de calabacín
  • Una cebolla roja
  • Dos dientes de ajo
  • Una pizca de pimienta
  • Una pizca de eneldo
  • Sal a gusto
  • 50 mililitros de aceite de oliva
  • Pan rallado

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 115Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 7g.
  • Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 7g.
  • Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
300 gramos de calabacín Calabacín 300g. 5g. 6g. 1g. 51Kcal.
Una cebolla roja Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
Dos dientes de ajo Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
Una pizca de pimienta Pimienta, negra 2g. 0g. 1g. 0g. 5Kcal.
Una pizca de eneldo Eneldo 2g. 0g. 1g. 0g. 6Kcal.
Sal a gusto Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
50 mililitros de aceite de oliva Aceite de oliva 50g. 0g. 0g. 50g. 450Kcal.
Pan rallado Pan rallado 40g. 3g. 21g. 1g. 102Kcal.
 
TOTAL 589g. 12g. 42g. 51g. 680Kcal.
91'30% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Calabacín: 300g.
  • Cebolla: 173g.
  • Ajo: 20g.
  • Pimienta, negra: 2g.
  • Eneldo: 2g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Aceite de oliva: 50g.
  • Pan rallado: 40g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Calabacín gratinados” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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