ALMEJAS A LA MARINERA GALLEGAS

15g. de proteínas, 3g. de hidratos y 0g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. ALMEJAS A LA MARINERA GALLEGAS

Ingredientes

• 1 KILO DE ALMEJAS ,
• MEDIA CEBOLLA ,
• 3 DIENTES DE AJO ,
• 1 GUINDILLA DE CAYENA,
• 1 CUCHARADITA DE HARINA ,
• 1 CUCHARADITA DE PIMENTON DE LA VERA,
• BRANY o VINO BLANCO (LO QUE MAS OS GUSTE),
• 2 CUCHARADAS DE SALSA DE TOMATE CASERA,
• PEREJIL

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 76Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en hierro

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 15g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 0g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en hierro

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 15g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 0g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

¿No tienes una báscula de cocina? Mira esta comparativa de básculas de cocina »

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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  • Se pone el aceite con la cebolla y los dienes de ajo muy picaditos y se sofríe unos5 ó 7 minutos. Se añade el pan rallado, se rehoga y se pone el laurel, el vino blanco y el agua de cocer las almejas,el zumo y la sal (o la pastilla de caldo).
  • Se deja cocer a fuego lento unos minutos y se añaden las almejas. Se echa el perejil picado, se saltea y se sirve.