Tortilla de jamón serrano y queso edam

18g. de proteínas, 0g. de hidratos y 21g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Tortilla de jamón serrano y queso edam

Ingredientes

• 1 ó 2 huevos
• 1 loncha de queso edam ó similar
• 1 loncha de jamón serrano
• Una cucharada de mozzarella rallada
• Aceite
• Sal
• Albahaca (opcional)

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 263Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A Muchas grasas saturadas Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 18g.
• Hidratos de carbono: 0g.
• Grasas: 21g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A Muchas grasas saturadas Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 18g.
• Hidratos de carbono: 0g.
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