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Sopa fría de pepino con yogurt

8g. de proteínas, 6g. de hidratos y 21g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 120 gr de Pepino
  • 150 ml de Yogurt natural
  • 150 ml de Caldo de pollo
  • 16 ml de Aceite de canola
  • 10 gr de Ajo
  • 20 gr de Eneldo
  • 200 grs de Nuez picada

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 251Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en magnesio

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 21g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en magnesio

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 21g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
120 gr de Pepino Pepino 120g. 1g. 2g. 0g. 14Kcal.
150 ml de Yogurt natural yogur natural 150g. 6g. 9g. 3g. 87Kcal.
150 ml de Caldo de pollo Caldo vegetal 150g. 17g. 14g. 4g. 155Kcal.
16 ml de Aceite de canola Aceite de colza 16g. 0g. 0g. 16g. 144Kcal.
10 gr de Ajo Ajo 10g. 0g. 2g. 0g. 12Kcal.
20 gr de Eneldo Eneldo 20g. 4g. 8g. 1g. 58Kcal.
200 grs de Nuez picada Nuez 200g. 28g. 7g. 118g. 1.200Kcal.
 
TOTAL 666g. 56g. 43g. 142g. 1.669Kcal.
68'18% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Pepino: 120g.
  • yogur natural: 150g.
  • Caldo vegetal: 150g.
  • Aceite de colza: 16g.
  • Ajo: 10g.
  • Eneldo: 20g.
  • Nuez: 200g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Sopa fría de pepino con yogurt” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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