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Receta de Tortillas "pisha" con guacamole

3g. de proteínas, 20g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 cebolleta
  • 80 g de harina de garbanzos
  • 120 g de harina de trigo
  • aceite de oliva
  • sal
  • Para el guacamole:
  • 1 aguacate
  • 1 tomate

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 125Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 20g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 20g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 cebolleta Cebolleta 150g. 2g. 8g. 0g. 39Kcal.
80 g de harina de garbanzos Harina de trigo 80g. 8g. 57g. 0g. 261Kcal.
120 g de harina de trigo Harina de trigo 120g. 12g. 86g. 0g. 391Kcal.
aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Para el guacamole: Guacamole 30g. 1g. 3g. 4g. 51Kcal.
1 aguacate Aguacate 200g. 3g. 12g. 24g. 275Kcal.
1 tomate Tomate 163g. 1g. 6g. 0g. 30Kcal.
1 cebolleta Cebolleta 150g. 2g. 8g. 0g. 39Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 902g. 28g. 179g. 33g. 1.131Kcal.
92'59% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Cebolleta: 150g.
  • Harina de trigo: 80g.
  • Harina de trigo: 120g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Guacamole: 30g.
  • Aguacate: 200g.
  • Tomate: 163g.
  • Cebolleta: 150g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Receta de Tortillas "pisha" con guacamole” (obtenida de www.hogarutil.com) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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