Pulpo a la marinera de la yaya Flora

9g. de proteínas, 2g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

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2. Pulpo a la marinera de la yaya Flora

Ingredientes

• UN KILO DE PULPOS MEDIANITOS Y QUE SEAN DE BUENA CALIDAD, LE QUITAMOS LA TRIPA Y LOS CONGELAMOS UN PAR DE DIAS, PARA QUE QUEDEN MAS TIERNOS.
• 30 GRS. DE ACEITE .
• UNA CEBOLLA GRANDE.
• 4 TOMATES MEDIANOS Y MADUROS.
• SAL .
• PIMIENTA BLANCA RECIEN MOLIDA.
• 200 GRS. DE VINO BLANCO.

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 65Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 2g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 2g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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