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Pollo con yogurt

16g. de proteínas, 3g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 pollo cortado en presas
  • 1 cebolla picada
  • 3 cucharadas de aceite
  • 2 tazas de caldo
  • 2 cucharaditas de harina
  • 200 gr de yogurt natural
  • 50 gr de pepinitos en vinagre cortados

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 141Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 16g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 16g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 pollo cortado en presas Pollo, entero, con piel, crudo 1'5Kg. 313g. 0g. 139g. 2.500Kcal.
1 cebolla picada Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
3 cucharadas de aceite Aceite de oliva 24g. 0g. 0g. 24g. 216Kcal.
2 tazas de caldo Caldo vegetal 400g. 45g. 36g. 10g. 413Kcal.
2 cucharaditas de harina Harina de trigo 8g. 1g. 6g. 0g. 26Kcal.
200 gr de yogurt natural yogur natural 200g. 8g. 12g. 4g. 116Kcal.
50 gr de pepinitos en vinagre cortados Vinagre de vino 50g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 2'4Kg. 369g. 64g. 176g. 3.317Kcal.
90'91% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Pollo, entero, con piel, crudo: 1.500g.
  • Cebolla: 173g.
  • Aceite de oliva: 24g.
  • Caldo vegetal: 400g.
  • Harina de trigo: 8g.
  • yogur natural: 200g.
  • Vinagre de vino: 50g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pollo con yogurt” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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