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Pescado almendrado al horno

6g. de proteínas, 12g. de hidratos y 6g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 8 trozos de pescado blanco sin piel y sin espinas
  • 150 grs de pan rallado
  • 75 grs de almendra tostada troceada pequeña
  • 3 dientes de ajo picados
  • 2 cucharadas de perejil picado
  • 1/2 vasito de vino blanco aceite de oliva virgen C/N
  • sal y pimienta

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 133Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Contiene alcohol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 12g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Contiene alcohol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 12g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
8 trozos de pescado blanco sin piel y sin espinas Caldo de pescado 400g. 20g. 4g. 6g. 146Kcal.
150 grs de pan rallado Pan rallado 150g. 13g. 77g. 2g. 381Kcal.
75 grs de almendra tostada troceada pequeña Almendra, cruda 75g. 14g. 5g. 41g. 445Kcal.
3 dientes de ajo picados Ajo 30g. 1g. 7g. 0g. 35Kcal.
2 cucharadas de perejil picado Perejil, fresco 12g. 0g. 0g. 0g. 4Kcal.
1/2 vasito de vino blanco aceite de oliva virgen C/N Vino blanco 93g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
sal y pimienta Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
sal y pimienta Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 763g. 48g. 94g. 49g. 1.014Kcal.
91'30% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Caldo de pescado: 400g.
  • Pan rallado: 150g.
  • Almendra, cruda: 75g.
  • Ajo: 30g.
  • Perejil, fresco: 12g.
  • Vino blanco: 93g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pescado almendrado al horno” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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