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Pan integral con sésamo

9g. de proteínas, 60g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 700 gramos de harina integral,
  • 1 cucharadita de sal ,
  • 1 cucharada de azúcar moreno,
  • 1 cucharada de aceite de girasol ,
  • 15 gramos de levadura fresca,
  • 3 tacitas de leche ,
  • 2 cucharadas de sésamo .

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 295Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 9g.
  • Hidratos de carbono: 60g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 9g.
  • Hidratos de carbono: 60g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
700 gramos de harina integral, Harina de trigo 700g. 70g. 501g. 0g. 2.282Kcal.
1 cucharadita de sal , Sal de mar 4g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1 cucharada de azúcar moreno, Azúcar blanca 9g. 0g. 9g. 0g. 37Kcal.
1 cucharada de aceite de girasol , Aceite de girasol 6g. 0g. 0g. 6g. 54Kcal.
15 gramos de levadura fresca, Levadura 15g. 4g. 2g. 1g. 35Kcal.
3 tacitas de leche , Leche de vaca, entera 120g. 4g. 6g. 5g. 78Kcal.
2 cucharadas de sésamo . Sesamo molido 12g. 2g. 0g. 7g. 72Kcal.
 
TOTAL 866g. 80g. 517g. 19g. 2.557Kcal.
90'91% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Harina de trigo: 700g.
  • Sal de mar: 4g.
  • Azúcar blanca: 9g.
  • Aceite de girasol: 6g.
  • Levadura: 15g.
  • Leche de vaca, entera: 120g.
  • Sesamo molido: 12g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pan integral con sésamo” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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