Mejillones en salsa de tomate

9g. de proteínas, 1g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

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3. Mejillones en salsa de tomate

Ingredientes

• 2 kilos de mejillones bien frescos y limpios,
• 2 cebollas ,
• 1 bote de tomate triturado natural o 1 kilo de tomates maduritos, rallados,
• medio vaso de vino blanco,
• aceite de oliva ,
• 1 Cucharada de azúcar ,
• sal y pimienta molida.

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 54Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 1g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 1g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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