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Habas al tombet

24g. de proteínas, 52g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 3 kg. de habas
  • 2 manojos de ajos tiernos
  • 2 o 3 morcillas , pueden ser de arroz o cebolla , si son sequitas mejor.
  • un trozo de tocino Ibérico.
  • aceite de oliva .
  • agua caliente.
  • sal

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 344Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 24g.
  • Hidratos de carbono: 52g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 24g.
  • Hidratos de carbono: 52g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
3 kg. de habas Haba, seca 3'0Kg. 783g. 1'7Kg. 45g. 10.533Kcal.
2 manojos de ajos tiernos Ajo 10g. 0g. 2g. 0g. 12Kcal.
2 o 3 morcillas , pueden ser de arroz o cebolla , si son sequitas mejor. Morcilla 200g. 22g. 6g. 60g. 654Kcal.
un trozo de tocino Ibérico. Tocino 50g. 4g. 0g. 36g. 336Kcal.
aceite de oliva . Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
agua caliente. Agua de la red 100g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 3'4Kg. 810g. 1'8Kg. 146g. 11.579Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Haba, seca: 3.000g.
  • Ajo: 10g.
  • Morcilla: 200g.
  • Tocino: 50g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Agua de la red: 100g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Habas al tombet” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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