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Ensalada de vainica

3g. de proteínas, 3g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 2 tomates medianos (solo la piel)
  • 1/2 cebolla morada
  • 2 huevos duros (solo la clara)
  • Aceite de oliva
  • 1 cda. de vinagre , puede ser colorado, o de manzana
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto.

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 57Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
2 tomates medianos (solo la piel) Tomate 327g. 3g. 11g. 0g. 60Kcal.
1/2 cebolla morada Cebolla 87g. 1g. 5g. 0g. 22Kcal.
2 huevos duros (solo la clara) Huevo de gallina fresco 120g. 15g. 0g. 13g. 180Kcal.
Aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
1 cda. de vinagre , puede ser colorado, o de manzana Vinagre de vino 5g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Sal al gusto Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Pimienta al gusto. Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 546g. 19g. 16g. 19g. 310Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Tomate: 327g.
  • Cebolla: 87g.
  • Huevo de gallina fresco: 120g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Vinagre de vino: 5g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Ensalada de vainica” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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