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Ensalada de pasta y queso

7g. de proteínas, 35g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 paquete de lechuga preparada variada
  • 50 grs de jamón york en tiras
  • 1 bote pequeño de maíz y sucedaneo de cangrejo
  • aceite de oliva virgen
  • vinagre de modena o salsa a las finas hiervas ya preparada 59 grs de queso mozzarella o similar
  • 500 gramos de pasta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 240Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A Rico en fibra Muchas grasas saturadas Rico en hierro

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 35g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A Rico en fibra Muchas grasas saturadas Rico en hierro

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 35g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 paquete de lechuga preparada variada Lechuga 500g. 6g. 7g. 3g. 78Kcal.
50 grs de jamón york en tiras Jamon serrano 50g. 14g. 0g. 11g. 160Kcal.
1 bote pequeño de maíz y sucedaneo de cangrejo Maíz frito 200g. 13g. 102g. 75g. 1.132Kcal.
aceite de oliva virgen Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
vinagre de modena o salsa a las finas hiervas ya preparada 59 grs de queso mozzarella o similar Vinagre de vino 59g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
500 gramos de pasta Pasta alimenticia, cruda 500g. 63g. 355g. 7g. 1.733Kcal.
 
TOTAL 1'3Kg. 96g. 464g. 101g. 3.150Kcal.
83'33% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Lechuga: 500g.
  • Jamon serrano: 50g.
  • Maíz frito: 200g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Vinagre de vino: 59g.
  • Pasta alimenticia, cruda: 500g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Ensalada de pasta y queso” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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