Crema de calabacín amarillo y manzana verde en microondas

4g. de proteínas, 4g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Crema de calabacín amarillo y manzana verde en microondas

Ingredientes

• 3 Calabacines Grandes, los cortamos en rodajas
• 1 Manzana verde, eliminamos el corazón y cortamos en rodajas
• 1 Cubo caldo de verduras
• 6 cucharadas crema de leche
• 6 cucharadas queso parmesano rallado
• 1.1/2 taza agua
• 50 gramos tocineta tostada en microondas (Ver en mis trucos)
• Chorrín de Aceite de Oliva (opcional).

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 101Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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