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Chuletas de cerdo con salteado

4g. de proteínas, 2g. de hidratos y 21g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 4 chuletas de cerdo ,50 gr champiñones ,50 de setas de cardo ,100 grms de esparragos frescos verdes,cebollino,sal,aceite de oliva .

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 212Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 4g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 21g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 4g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 21g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
4 chuletas de cerdo ,50 gr champiñones ,50 de setas de cardo ,100 grms de esparragos frescos verdes,cebollino,sal,aceite de oliva . Cerdo, parte sin especificar 50g. 8g. 0g. 12g. 137Kcal.
4 chuletas de cerdo ,50 gr champiñones ,50 de setas de cardo ,100 grms de esparragos frescos verdes,cebollino,sal,aceite de oliva . Champiñon 50g. 1g. 2g. 0g. 13Kcal.
4 chuletas de cerdo ,50 gr champiñones ,50 de setas de cardo ,100 grms de esparragos frescos verdes,cebollino,sal,aceite de oliva . Seta 50g. 1g. 2g. 0g. 13Kcal.
4 chuletas de cerdo ,50 gr champiñones ,50 de setas de cardo ,100 grms de esparragos frescos verdes,cebollino,sal,aceite de oliva . Cardo 50g. 1g. 2g. 0g. 11Kcal.
4 chuletas de cerdo ,50 gr champiñones ,50 de setas de cardo ,100 grms de esparragos frescos verdes,cebollino,sal,aceite de oliva . Esparragos blancos en conserva 50g. 1g. 2g. 0g. 12Kcal.
4 chuletas de cerdo ,50 gr champiñones ,50 de setas de cardo ,100 grms de esparragos frescos verdes,cebollino,sal,aceite de oliva . Aceite de oliva 50g. 0g. 0g. 50g. 450Kcal.
 
TOTAL 300g. 12g. 7g. 62g. 635Kcal.
68'42% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Cerdo, parte sin especificar: 50g.
  • Champiñon: 50g.
  • Seta: 50g.
  • Cardo: 50g.
  • Esparragos blancos en conserva: 50g.
  • Aceite de oliva: 50g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Chuletas de cerdo con salteado” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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