[Logo] Contar Proteinas Hay Que Mantenerse En Forma…

Seta Rico en fibra

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 1'80g.
Hidratos de carbono: 4g.
Grasas: 0'30g.
Calorías: 25'90Kcal.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Seta:

Elemento Cantidad
Energía, total 109.70KJ
Grasa, total (lipidos totales) 0.30G
Proteina, total 1.80G
Agua (humedad) 91.40G
Carbohidratos 4.00G
Fibra, dietetica total 2.50G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.17G
ácidos grasos saturados totales 0.07G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 0.00Ug
Vitamina D 0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.12Mg
Equivalentes de niacina, totales 4.60Mg
Riboflavina 0.41Mg
Tiamina 0.10Mg
Vitamina B-12 0.00Ug
Vitamina B-6, Total 0.10Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 4.00Mg
Calcio 9.00Mg
Hierro, total 1.00Mg
Potasio 470.00Mg
Magnesio 14.00Mg
Sodio 5.00Mg
Fósforo 115.00Mg
Ioduro 3.00Ug
Selenio, total 9.00Ug
Zinc (cinc) 0.10Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

Algunas recetas con Seta