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Cazuela de berenjenas

5g. de proteínas, 4g. de hidratos y 6g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 2 berenjenas asadas ala plancha
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento rojo
  • 2 tomates maduros
  • 3 dientes de ajo
  • 250 gr de queso manchego ( opcional queso bajo en grasa ).
  • 2 cucharadas de aceite de oliva .
  • sal

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 89Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
2 berenjenas asadas ala plancha Berenjena 547g. 4g. 21g. 1g. 108Kcal.
1 pimiento verde Pimiento 230g. 3g. 10g. 1g. 66Kcal.
1 pimiento rojo Pimiento 230g. 3g. 10g. 1g. 66Kcal.
2 tomates maduros Tomate 327g. 3g. 11g. 0g. 60Kcal.
3 dientes de ajo Ajo 30g. 1g. 7g. 0g. 35Kcal.
250 gr de queso manchego ( opcional queso bajo en grasa ). Queso manchego 250g. 72g. 1g. 76g. 977Kcal.
2 cucharadas de aceite de oliva . Aceite de oliva 16g. 0g. 0g. 16g. 144Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 1'6Kg. 86g. 61g. 96g. 1.455Kcal.
95'83% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Berenjena: 547g.
  • Pimiento: 230g.
  • Pimiento: 230g.
  • Tomate: 327g.
  • Ajo: 30g.
  • Queso manchego: 250g.
  • Aceite de oliva: 16g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Cazuela de berenjenas” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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